Меню
Авторизация

Продукты, которые необходимо исключить (или ограничить) во время беременности

173664
02.03.2008
11.11.2012
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (11 оценок)

Вместе с тем следует знать, что некоторые продукты необходимо исключить (или ограничить) из пищевого рациона, особенно во второй половине беременности.

Необходимо как можно меньше добавлять в свой рацион высококалорийные, но бедные питательными веществами такие продукты, как печенье, пирожные, конфеты и сладкие тонизирующие напитки, пончики, сосиски, маринады, копчености. Бесполезная "пища без питания" не только не дает никакой пользы, но и наносит большой вред будущей маме и ребенку, т.к. женский организм перенасыщается токсичными продуктами обмена веществ, с которыми печень и почки, и без того выполняющие в этот период двойную нагрузку, не в силах справиться. Очень часто ноги у женщины отекают не потому, что у нее патология почек, или плохо работает сердце, а потому, что она ест селедку, соленые огурцы, слишком много пьет крепкого чая или кофе; а боли внизу живота возникают оттого, что переполненный вследствие постоянных запоров кишечник давит на растущую матку.

Нужно отказаться от жирной, острой, чрезмерно соленой пищи, острых специй и приправ; не употреблять консервы, копчености, мясо и рыбу в жа­реном виде, крепкие мясные бульоны, ограничить изделия из белой муки и сдобного теста, различные сладости. Запре­щается прием любых спиртных напитков, включая сладкие вина и пиво - даже малые дозы алкоголя могут повредить плод.

Ключевые слова: 

Все права на статьи (за исключение статей, где указано авторство) принадлежат www.kukuzya.ru.
При перепечатке единичных статей активная гиперссылка на сайт www.kukuzya.ru обязательна.
Копирование всего содержимого сайта или его разделов - ЗАПРЕЩЕНО.
Публикация (частичная или полная) в печатных изданиях - только с письменного разрешения владельцев ресурса.