Красота и фитнес
- Markusha
- Заинтересованный
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: 09 июн 2012, 11:53
Re: Красота и фитнес
А у меня Дюкан совсем не пошел, хотя я на него надежды большие возлагала. В итоге орсотен слим. Не думала, что решусь на препарат для похудения, но ни капли не пожалела.
- Marissska
- Новичок
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 23 ноя 2012, 02:02
Re: Красота и фитнес
а вообще этот хулахуп хорошо на талию действует реально???
- Elisa
- Новичок
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 05 апр 2012, 00:27
Re: Красота и фитнес
Без орсотен слим, мне хулахуп не помогал
Только начала пить таблетки и дома минут 30 уделять зарядке, сразу стала талия появляться.
Уже начинаю нравиться себе, да и муж говорит, что худею на глазах. Нравиться чувствовать снова себя женщиной.

Только начала пить таблетки и дома минут 30 уделять зарядке, сразу стала талия появляться.
Уже начинаю нравиться себе, да и муж говорит, что худею на глазах. Нравиться чувствовать снова себя женщиной.
-
- Новичок
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: 14 дек 2012, 00:24
Re: Красота и фитнес
А мне вот Дюкан и процедуры помогли. Вот хочу поделиться опытом похудения.
Худеть я начала очень давно, сразу после родов. Очень мутрный мой путь. Сколько диет перепробовала, не пересчитать. Сейчас на системы Дюкана с августа. Похудела с этого периода на 16 кг. Сейчас ушла на закрепление. Ношу вместо 50 размера 46. Доволна как слон.
Есть конечно проблемы определенные. Кожа теряла эластичность на первых порах. И целлюлит был. Сейчас все улучшилось благодаря кремам и фибочке Роскедр. Последняя очень хорошо улучшает упругость кожи, увеличилась эластичность. Кожа такая нежная, шелковая.
О полезных свойствах читала очень много о полезных свойствах кедра, даже ела во время беременности орешки. Но, не думала, что можно делать из кедра такие чудесные средства. Я довольна покупкой еще и потому, что мне нельзя баню классическую из-за нагрузки на голову. А в фитобочке Роскедр голова снаружи.
Самое сложно было выбрать. Очень много подделок в сети, бочки должны быть только ручные. Читала отзывы, статьи, долго выбирала. Выбрала именно такую марку, потому что понравилось качество и стоимость, а еще она очень небольшая. Всем, кто может купить, советую. Я довольна, но, это только мой личный опыт, возможно он кому-то пригодиться.
Худеть я начала очень давно, сразу после родов. Очень мутрный мой путь. Сколько диет перепробовала, не пересчитать. Сейчас на системы Дюкана с августа. Похудела с этого периода на 16 кг. Сейчас ушла на закрепление. Ношу вместо 50 размера 46. Доволна как слон.
Есть конечно проблемы определенные. Кожа теряла эластичность на первых порах. И целлюлит был. Сейчас все улучшилось благодаря кремам и фибочке Роскедр. Последняя очень хорошо улучшает упругость кожи, увеличилась эластичность. Кожа такая нежная, шелковая.
О полезных свойствах читала очень много о полезных свойствах кедра, даже ела во время беременности орешки. Но, не думала, что можно делать из кедра такие чудесные средства. Я довольна покупкой еще и потому, что мне нельзя баню классическую из-за нагрузки на голову. А в фитобочке Роскедр голова снаружи.
Самое сложно было выбрать. Очень много подделок в сети, бочки должны быть только ручные. Читала отзывы, статьи, долго выбирала. Выбрала именно такую марку, потому что понравилось качество и стоимость, а еще она очень небольшая. Всем, кто может купить, советую. Я довольна, но, это только мой личный опыт, возможно он кому-то пригодиться.
-
- Случайный прохожий
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 30 янв 2013, 19:01
Re: Красота и фитнес
привет! Всем! я ничем не мазалась никаких ратсяжек не было, во время беременности набрала не много, набор веса пришёлся на момент кормление грудью, есть так хотелось что думала слона съем, вот и пополнела до 48, как теперь сбросить не знаю, по бокам жирок, ляжки побольше стали и попка увеличилась, в общем мой вес сейчас 67 кг, а хочется 57, скажите что нужно делать?
- lelya.novaya
- Заинтересованный
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 23 дек 2013, 13:52
Re: Красота и фитнес
Я бы попробовала крутить обруч. И правильное питание. Собственно вот и все)И на самом деле это все не сложно, хотя на первый взгляд кажется что жуть.
например, очень полезно употреблять в пищу достаточное количество клетчатки в день.Ваш ЖКТ за такую идею спасибо вам скажет)
например, очень полезно употреблять в пищу достаточное количество клетчатки в день.Ваш ЖКТ за такую идею спасибо вам скажет)
- лалока
- Заинтересованный
- Сообщения: 21
- Зарегистрирован: 28 окт 2013, 15:04
Re: Красота и фитнес
Если у вас есть возможность ходить в бассейн - ходите, и не ленитесь аквааэробикой там заниматься, если есть тренер, это сила знаете какая)) Это я вам как пловчиха говорю. Во первых, сопротивление воды помогает телу очень быстро прийти в тонус, и то,что все мышцы работают, быстро сжигает жировые уши и целлюлитные корки. Можно конечно и без тренера в бассейне несложные упражнения делать.Лидия 29 писал(а):привет! Всем! я ничем не мазалась никаких ратсяжек не было, во время беременности набрала не много, набор веса пришёлся на момент кормление грудью, есть так хотелось что думала слона съем, вот и пополнела до 48, как теперь сбросить не знаю, по бокам жирок, ляжки побольше стали и попка увеличилась, в общем мой вес сейчас 67 кг, а хочется 57, скажите что нужно делать?
- Златовласка
- Заинтересованный
- Сообщения: 26
- Зарегистрирован: 18 апр 2014, 08:26
- Реальное имя: Алина
- Моё положение: Мама
- Откуда: Москва
Re: Красота и фитнес
Пилатесом никто не занимался? Прямо обещают идеальную подготовку к родам и устранение растяжек и прочего)
-
- Новичок
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 23 апр 2014, 23:31
Re: Красота и фитнес
А сколько по времени необходимо заниматься и сколько раз в неделю, чтоб были хоть какие-то результаты? Сейчас никак не могу привести вес в норму, да и целлюлит стал заметно проявляться. Хотелось бы как-то это исправить.лалока писал(а):Если у вас есть возможность ходить в бассейн - ходите, и не ленитесь аквааэробикой там заниматься, если есть тренер, это сила знаете какая)) Это я вам как пловчиха говорю. Во первых, сопротивление воды помогает телу очень быстро прийти в тонус, и то,что все мышцы работают, быстро сжигает жировые уши и целлюлитные корки. Можно конечно и без тренера в бассейне несложные упражнения делать, вот тут они описываются http://noapelsin.ru/fitnes/uprazhneniya ... pokazaniya .Лидия 29 писал(а):привет! Всем! я ничем не мазалась никаких ратсяжек не было, во время беременности набрала не много, набор веса пришёлся на момент кормление грудью, есть так хотелось что думала слона съем, вот и пополнела до 48, как теперь сбросить не знаю, по бокам жирок, ляжки побольше стали и попка увеличилась, в общем мой вес сейчас 67 кг, а хочется 57, скажите что нужно делать?
- nashestvie2015
- Случайный прохожий
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 11 авг 2014, 11:00
Re: Красота и фитнес
Мне помогло только оливковое масло от растяжек
- Lumina
- Новичок
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 08 сен 2014, 19:28
Re: Красота и фитнес
вот у меня в последнее время заметила, гораздо сложнее стало вес скинуть. ооочень медленно уходит. не так как раньше...(
- Ника10
- Заинтересованный
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 17 сен 2014, 16:28
Re: Красота и фитнес
я лично против препаратов и таблетокMarkusha писал(а):А у меня Дюкан совсем не пошел, хотя я на него надежды большие возлагала. В итоге орсотен слим. Не думала, что решусь на препарат для похудения, но ни капли не пожалела.
Живу на радость себе и людям!
- LoveStory
- Заинтересованный
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 17 янв 2015, 01:59
Re: Красота и фитнес
Против таблеток !!!!только спорт и правильное питание
- Salamandra
- Случайный прохожий
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 27 янв 2015, 16:51
- Реальное имя: Ольга
- Моё положение: Замужем
- Откуда: Москва
Re: Красота и фитнес
Интересно ...
- Ewelina
- Заинтересованный
- Сообщения: 26
- Зарегистрирован: 23 май 2012, 12:18
Re: Красота и фитнес
Я тоже считаю, только спорт может сделать фигуру идеальной. Худею с модельформом сейчас. А корректирую фигуру благодаря тренировкам Ирины Турчинской, она кстати капсулы эти разрабатывала. Похудение проходит отлично. Настроение сейчас у меня на высшем уровне, и энергии хоть отбавляй.