Ваш животик заметно округлился, и уже начинает доставлять кое-какие неудобства. Растущая матка начинает занимать все больше места в брюшной полости, и Вы можете начать чувствовать более частые позывы к мочеиспусканию. Некоторые позы для отдыха становятся не слишком удобными. Например, вы уже не можете спать лежа на животе. Следует также напомнить, что скоро ваша поясница начнет испытывать значительные нагрузки. Чтобы подготовить к этому свой позвоночник стоит привести в тонус мышцы поясничного корсета. Для этого, если нет противопоказаний, стоит заняться гимнастикой для беременных.

Вам необходимо выполнять физические упражнения с целью укрепления мышц промежности. Также необходимо научиться расслаблять мышцы промежности и брюшного пресса, помогающие снимать напряжение во время родов, изучить дыхательные упражнения - это способствует лучшему снабжению малыша кислородом и питательными веществами.

Как Вы помните, ребенок уже несколько недель совершает рефлекторные движения рук и ног (своеобразная тренировка для мышц). Если вы отличаетесь астеничным (худощавым) телосложением, на этой неделе вы сможете их ощутить. Некоторые женщины начинают чувствовать движения малыша только к 22-23 неделе. Это зависит от конституции и того, первая или повторная у Вас беременность.

Если беременность первая, Вы попросту не знаете, на какие ощущения обращать внимание. При следующей беременности вы уже с легкостью отличите движения вашего малыша от бурчания в животе. Первые шевеления малыша воспринимаются, как легкое трепетание внутри живота.

Обычно фиксируемые шевеления происходят 4-8 раз в час. Когда кровь матери становится беднее питательными веществами и кислородом, ребенок начинает шевелиться чаще. За счет этого кровоток в его организме и плаценте усиливается, и плод дополучает все необходимые вещества. Двигательная активность плода развивает его мышечную и нервную систему. Однако хроническая нехватка кислорода и питательных веществ угнетает развитие ребенка.

Старайтесь больше двигаться, чтобы насытить свою, а значит, и кровь малыша кислородом, и соблюдайте режим питания.

Будущий ребенок

Плоду 18 недель

Завершается дифференциация наружных половых органов плода и его пол становится явно различимым. Примерно в этот срок проводится первое ультразвуковое обследование для определения пола будущего ребенка. Если плод лежит удачно, врач может определить, кого вынашивает женщина: мальчика или девочку.

Печень начинает становиться органом пищеварения, а функции кроветворения постепенно берет на себя красный костный мозг. В крови плода уже можно обнаружить все клетки, свойственные крови взрослого человека, можно определить ее группу и резус-фактор. Начинают выполнять свои специфические функции желудок, кишечник и желчный пузырь. Но пока их работа — только тренировка. В кишечнике плода появляется первое содержимое, состоящее в основном из желчи. Это первородный кал (меконий) темно-зеленого или черно-зеленого цвета.

Начинают функционировать органы эндокринной системы: надпочечники, которые являются в это время самой большой эндокринной железой, и вилочковая железа. С этого времени плод даже может компенсировать недостаточность деятельности пострадавших эндокринных желез матери, поставляя ей недостающие гормоны, которые он начинает вырабатывать для себя и для матери. Благодаря этому многие женщины начинают себя чувствовать лучше даже без приема соответствующих препаратов. Однако хорошее самочувствие матери достигается за счет разрушения здоровья ребенка и плод подвергается риску получить заболевание той же железы, которая страдает у матери.

Длина плода составляет примерно 18 см, а вес - 200 г.