Менструальная чаша

Восстановление после родов: нормализация цикла, посещение гинеколога, похудение, борьба с целлюлитом, возобновление половой жизни.
Аватара пользователя
Klyaxxa
Заинтересованный
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 07:33
Реальное имя: Екатерина
Моё положение: многодетная

Менструальная чаша

Сообщение Klyaxxa » 10 янв 2013, 12:07

Прочитала про менструальную чашу и теперь хочу себе такую же штуку. Судя по описанию, очень удобная вещь, но у меня пока только одни вопросы по её использованию. кто-нибудь пользуется такой штукой? Расскажите про ваши ощущения? довольны ли вы приобретением?

Аватара пользователя
ЛедиКа
Заинтересованный
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 06 мар 2013, 14:22

Re: Менструальная чаша

Сообщение ЛедиКа » 08 мар 2013, 13:24

Я тоже недавно узнала про чашу. Оказалось, что моя подруга давно уже ей пользуется - говорит, что больше не хочет ни тампонов, ни прокладок, настолько с чашей удобно. Но сама я еще не пользовалась

Аватара пользователя
Klyaxxa
Заинтересованный
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 07:33
Реальное имя: Екатерина
Моё положение: многодетная

Re: Менструальная чаша

Сообщение Klyaxxa » 14 мар 2013, 16:41

А я всё-таки решилась, заказала и уже даже получила её. Но вот испробовать в деле так и не решаюсь - смотрю на неё и не представляю, как это сделать. Уже и кд скоро должны прийти... :dash:

Аватара пользователя
Наденика
Новичок
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 13 мар 2013, 01:28
Реальное имя: Надежда

Re: Менструальная чаша

Сообщение Наденика » 15 мар 2013, 00:05

Klyaxxa писал(а):Прочитала про менструальную чашу и теперь хочу себе такую же штуку. Судя по описанию, очень удобная вещь, но у меня пока только одни вопросы по её использованию. кто-нибудь пользуется такой штукой? Расскажите про ваши ощущения? довольны ли вы приобретением?
Я впервые слышу про такое, девушки, расскажите, пожалуйста, что это такое вообще?

Аватара пользователя
Klyaxxa
Заинтересованный
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 07:33
Реальное имя: Екатерина
Моё положение: многодетная

Re: Менструальная чаша

Сообщение Klyaxxa » 16 мар 2013, 16:44

Вот скопировала...
Менструальная чаша или как ее еще называют капа, чашка, силиконовый колпачок, является женским гигиеническим средством. Вводится во влагалище, как тампон, но в отличие от него, как впрочем, и от прокладок, не впитывает кровь, а собирает ее, что имеет массу преимуществ. Чашу можно использовать несколько лет. Сколько, зависит от того, насколько аккуратно с ней обращаться.

Изображение

Менструальная чаша (капа, колпачок) - средство женской гигиены нового поколения, замена тампонам. Капа - это экологично , экономично и безопасно для здоровья. Что такое менструальная чаша, как ей пользоваться и в чем ее преимущества мы подробно опишем в этой статье.
Материал чашечек - гибкий силиконоподобный пластик TPE - гипоалергенный, легко окрашивается в разные цвета. Этот силиконовоподобный пластик используется также в производстве детских товаров (пустышки, бутылочки).
 
Что такое менструальная чаша (капа)
Менструальная чаша (капа) является новейшей разработкой в области гигиены для женщин в критические дни. Она представляет собой силиконовую чашку небольших размеров, выполненную в форме колокола, которую помещают во влагалище.

Менструальная чаша, которую называют также «менструальная капа» или «силиконовая капа», производится из абсолютно безвредного для человеческого организма и окружающей среды медицинского силикона. Этот материал уже несколько десятилетий применяют для создания искусственных сердечных клапанов, а также грудных имплантантов. Кроме того, менструальную капу могут изготавливать из специального пластика ТРЕ, который одобрен для производства бутылочек и детских пустышек, или из натурального латекса.

Менструальная чаша является идеальным решением в области соблюдения гигиены для женщин, которые страдают от всевозможных кожных аллергических реакций (к примеру, аллергии на обыкновенные тампоны) или экземы.

Менструальную капу вводят во влагалище, где она держится с помощью его мышц и вакуума. Так же, как обычные тампоны, она абсолютна незаметна, но в отличие от них, силиконовая капа собирает кровь в себе, а не впитывает ее, что не дает возможности выделениям касаться стенок влагалища. Плотное и надежное соприкосновения влагалища и чаши не дает ее содержимому проливаться. Помимо этого, капы могут обеспечивать герметичность внутренней среды вагины, не позволяя воздействовать на нее различным факторам извне.

Менструальная чаша отличается простотой и удобством в обращении, ее можно использовать как днем, так и ночью, при обычном ритме жизни или увеличенных спортивных нагрузках. Капу не нужно часто опорожнять, она не сушит слизистую оболочку и не меняет естественную флору влагалища, не вызывает аллергических реакций разного рода и не способствует воспалению мочеполовых путей.

Помимо этого, если смотреть со стороны долгосрочной перспективы, менструальная капа на порядок дешевле, нежели прокладки или тампоны. Менструальная чаша, при правильном уходе и аккуратном обращении, может использоваться 5-10 лет и не требует ежемесячных трат.

Десятки женщин на нашей планете уже в течение нескольких лет используют менструальные чаши и являются их истинными сторонницами!
В чем преимущества менструальной чаши (капы)

Менструальные чаши по ряду причин выгоднее и удобнее обычных одноразовых средств женской гигиены:

Тампоны нарушают состояние слизистой оболочки влагалища, так как одновременно с менструальными выделениями поглощают естественную смазку. Менструальная чаша только накапливает выделения и не оставляет после использования волокон внутри организма.
Менструальная чаша подходит для любой интенсивности выделений.
Менструальную чашу можно использовать на протяжении пяти-десяти лет, вследствие чего она обладает большей экономичностью, нежели прокладки или тампоны. Потребность в них за этот же период составляет около десяти тысяч единиц.
На данный момент не было зафиксировано ни одного случая синдрома токсического шока (СТШ) при применении менструальной капы.
Менструальная чаша собирает больше выделений, чем обычные тампоны или прокладки, поэтому ее можно реже менять.
Менструальная чаша является идеальным выбором для женщин, имеющих чувствительную слизистую вагинальную оболочку, а также предрасположенных к грибковым инфекциям и аллергическим реакциям.
Использование менструальных кап приносит пользу окружающей среде, так как отсутствует необходимость каждый месяц выкидывать одноразовые гигиенические средства.
Менструальная капа не содержит отбеливателей, абсорбентов и дезодорирующих веществ.
В состав менструальной чаши не входят латекс, белки и поливинилхлорид, поэтому ее использование в принципе не способно вызвать аллергию.
Менструальная капа просто незаменима для занятий каким-либо видом спорта. Не имеет значения, будет ли это бег, боевые искусства, скалолазание, плавательные или медитационные упражнения – чаша даст Вам возможность стереть из памяти неудобства, связанные с менструацией. Даже при выполнении сложных спортивных вращений и переворотов надежно защитит от протеканий. Идеально удобная форма и невероятно эластичный материал, из которого изготовлена чаша, сделают ее использование практически неощутимым и очень комфортным.

Как использовать менструальную чашу (капу)

Несомненным достоинством менструальной чаши является легкость использования. Практически любая из женщин легко и быстро приспособится к процедуре использования кап. Главными условиями успешного применения чаши являются четкое следование инструкции и полное расслабление мускулов тазового дна.

Дополнительное удобство менструальной чаши состоит в том, что она может находиться в вагине продолжительное время – от восьми до двенадцати часов, а в день менструации ее вполне достаточно прочищать всего лишь два-три раза. При полном соблюдении условий эксплуатации и хранения одна менструальная капа MeLuna способна прослужить женщине в период от пяти до десяти лет.

Размеры менструальных чаш (кап)

Разные производители менструальных чаш (кап) предлагают разные размеры.

Например есть такие размеры менструальных чаш:

А – Для женщин младше 30 лет ИЛИ женщин не рожавших вагинальным путем (имевшие роды путем КС);
В – для женщин старше 30 лет ИЛИ женщин рожавших вагинально.

Так же на рынке менструальных чаш (кап) предлагаются и такие размеры:

S – диаметр и длина чаши сорок миллиметров, длина ручки в форме мяча (BALL) – шесть миллиметров; в форме кольца (RING) – восемь миллиметров; в форме стебля (STEM) – пятнадцать миллиметров. Полный объем чаши составляет пятнадцать миллилитров, объем до отверстий под ободком – десять миллилитров;
M - диаметр и длина чаши сорок пять миллиметров, длина ручки в форме мяча (BALL) – семь миллиметров; в форме кольца (RING) – десять миллиметров; в форме стебля (STEM) – семнадцать миллиметров. Полный объем чаши составляет двадцать один миллилитр, объем до отверстий под ободком – пятнадцать миллилитров;
L - диаметр сорок пять миллиметров, длина чаши пятьдесят четыре миллиметра, длина ручки в форме мяча (BALL) – восемь миллиметров; в форме кольца (RING) – четырнадцать миллиметров; в форме стебля (STEM) – шестнадцать миллиметров. Полный объем чаши составляет тридцать два миллилитра, объем до отверстий под ободком – двадцать четыре миллилитра.

Размер менструальной чаши необходимо выбирать в зависимости от диаметра влагалища, интенсивности менструальных выделений, расположения матки и тонуса влагалищных мышц.

Нерожавшим женщинам рекомендуется выбирать чашу размера S либо M, в зависимости от интенсивности выделений. Рожавшим следует использовать размеры M или L. Возможно, что с возрастом придется перейти на больший размер, так как мышцы влагалища теряют свою упругость. Однако этого можно избежать, если выполнять упражнения, предназначенные для развития тазовых мышц.
Как вводить менструальную чашу

Перед тем, как начать использовать менструальную чашу, ее нужно простерилизовать. Для стерилизации достаточно прокипятить ее в воде в течение пяти минут. По мере использования капу необходимо регулярно стерилизовать перед началом каждой менструации.

Для того, чтобы очистить чашу после использования, ее вполне достаточно вымыть проточной водой, либо протереть влажной салфеткой или туалетной бумагой. После этого капа будет готова к повторному введению. Вставляйте чашу исключительно чистыми руками, так как от этого зависит Ваше здоровье!

Для того, чтобы ввести чашу, необходимо занять удобное положение, чтобы мышцы таза были максимально расслаблены. Положения могут быть такими: стоя, согнувшись или сидя на корточках. После того, как Вы введете чашу несколько раз, Вы сами определите для себя самую удобную позу.

Перед введением чаши сложите ее и сложенной стороной начинайте вводить в вагину. Если чаша вводится с трудом, можно использовать смазку на водной основе. Вводить чашу нужно на расстояние, которое кажется Вам наиболее удобным. Если Вы отыскали наиболее комфортное внутренне положение чаши, но ручка все же выглядывает, ее нужно обрезать до требуемой длины. Обрезать ручку следует аккуратно, для того чтобы не нанести повреждений самой чаше (обрезают только ручку в форме стебля, для других форм: шарик, петля это не требуется).

После введения нужно взять чашу за основание и повернуть вокруг своей оси. Это делается для того, чтобы она раскрылась полностью. Таким образом Вы сможете избежать протеканий наружу.

Опорожнять чашу можно несколько раз в день, количество зависит от обильности выделений. До тех пор, пока Вы не определите собственный режим, нужно прочищать чашу с такой же периодичностью, как ранее Вы сменяли тампоны или прокладки.

Менструальная чаша подходит для использования в любое время суток – как в течение дня, так и во время сна. Не волнуйтесь –надежно защитит Вас от протеканий, даже если Вы спите по двенадцать часов!

Как извлечь менструальную чашу

Перед тем, как извлекать менструальную чашу, тщательно вымойте руки с мылом. Перед началом процедуры извлечения также, как перед введением, необходимо принять комфортную позицию и расслабиться. Нащупайте основание капы и слегка сожмите, чтобы выпустить воздух. После этого немного поверните чашу вокруг оси. Эти действия позволяют чаше отойти от стенок влагалища и значительно облегчают извлечение. Если Вы не можете нащупать основание, следует подтянуть его немного поближе с помощью ручки менструальной чаши, которая может быть в форме мяча, кольца или стебля. Не пытайтесь полностью извлечь наружу чашу, держась только лишь за ручку. Извлечение чаши за основание позволит не пролить ее содержимое.

Возможно, для того, чтобы быстро извлекать чашу, Вам понадобится некоторое время попрактиковаться. Важно иметь достаточное терпение и сохранять спокойствие, чтобы во время извлечения мышцы влагалища были полностью расслабленными.

После извлечения менструальной чаши вылейте ее содержимое в унитаз, а ее саму тщательно промойте проточной водой. Если такая возможность отсутствует, для очистки чаши достаточно будет туалетной бумаги либо влажных салфеток. Очищенная капа сразу же готова к повторному введению.

После завершения менструального цикла чашу необходимо тщательно вымыть, подвергнуть стерилизации в кипящей воде, высушить и положить в мешочек, предназначенный для ее хранения.
Как ухаживать за менструальной чашей

Менструальную чашу необходимо подвергать стерилизации перед первым использованием и после каждого менструального цикла.
Методы очистки менструальной чаши таковы:

1. Погружение в кипящую соленую воду на одну-две минуты (соль является эффективным антисептиком).

2. Погружение в одну-две минуты в кипящую воду.

3. Обработка холодным либо горячим водным раствором уксуса, имеющим концентрацию до трех процентов.

4. Протирание перекисью водорода концентрацией до двенадцати процентов.

5. Стерилизация менструальной чаши на водяной бане, которую легко можно создать в микроволновке нагреванием емкости с водой. Термопластик, из которого сделана менструальная чаша, как правило, неполярен, вследствие чего не нагревается из-за воздействия микроволн.

Кипятить менструальную чашу необходимо в течение одной-двух минут, полностью погрузив капу в воду. Обращайте внимание на то, чтобы уровень воды был достаточен для того, чтобы чаша была целиком погружена и не касалась дна емкости, в которой подвергается обработке.

Микроволновая печь является очень удобным средством для стерилизации менструальных чаш, но только лишь в кипящей воде. Следует устанавливать такой режим, при котором вода будет кипеть от двух до пяти минут. Чашу следует поместить в специальную емкость для стерилизации. Она сделана из пищевого полипропилена и имеет крышку с отверстием, предназначенным для выхода пара. После этого залейте двести-триста миллилитров воды – этого объема вполне достаточно для того, чтобы менструальная чаша находилась в воде целиком. После кипячения капу необходимо оставить на некоторое время в печи для остывания.

Для очистки чаши во время менструального цикла следует использовать чистую воду, специальные средства для интимной гигиены или натуральное мягкое неароматизированное мыло.

Если Вы находитесь не дома, для очистки менструальной чаши можно использовать воду из бутылки, влажные салфетки, туалетную бумагу, либо промыть своей мочой, так как у здорового человека она стерильна. При первой же появившейся возможности необходимо промыть и продезинфицировать капу более тщательно.
Как хранить менструальную чашу

Для хранения менструальной чаши предназначена специальная сумка-мешок, входящая в комплект. При хранении менструальной чаши следует избегать воздействия прямых солнечных лучей, так как ультрафиолет может сделать материал капы хрупким. Изделие нельзя нагревать при стерилизации выше ста сорока градусов Цельсия.
Если следовать всем условиям хранения и эксплуатации менструальной чаши, она не будет менять своих свойств и прослужит Вам продолжительный срок.

Как избежать протекания менструальной чаши

Нередко у девушек, только начинающих пользоваться капами, случаются протечки. В таких случаях не стоит отчаиваться и бежать покупать чашу нового размера, а то и вовсе ставить крест на всех капах. Давайте рассмотрим основные причины протекания и способы его устранить.

Наиболее частая причина протекания у новичков - неправильное положение чаши. Во время месячных (т.к. положение шейки матки может меняться в течение цикла) исследуйте свое влагалище. Шейка матки располагается наверху, иногда немного ближе к спине, может быть не по центру. Размером она примерно с монетку, на ощупь часто описывают похожей на кончик носа.

Когда ее найдете, следите, чтобы при введении чаша располагалась либо прямо под шейкой матки, либо была одета непосредственно на нее.

Следует заметить, что положение шейки матки важно знать перед выбором менструальной чаши. Если вам трудно до нее дотянуться или вы и вовсе не можете до нее достать - шейка матки расположена высоко, и стоит выбрать более длинную чашу. Если же она шейка матки близко ко входу во влагалище - стоит выбирать из чаш средней и маленькой длины. С таблицей размеров менструальных чаш вы можете ознакомиться здесь.

Причиной протекания также может быть то, что чаша не полностью раскрывается. Попробуйте использовать разные способы складывания, чтобы определить, какой способ для вас самый лучший, в каком чаша наиболее легко раскрывается. Лучше поначалу проверять, принимает ли чаша внутри ровную круглую форму (на худой конец овальную), и/или прокручивать ее по своей оси после введения.

Еще причиной протекания может становится закупорка вакуумных отверстий - каждый раз, когда вы моете свою чашу, следует проверять, чтобы они всегда были чистыми.

Чтобы чаша не протекала, необходимо выбирать размер менструальной чаши строго в соответствии со своими физиологическими особенностями; при введении чаши строго соблюдать инструкцию; своевременно опорожнять чашу и следить, чтобы не возникло механических повреждений.

Итак, протекания менструальных выделений могут быть вызваны следующими причинами:

1. Неверно выбран размер чаши. Если рожавшая взрослая женщина будет использовать маленький размер менструальной чаши, выделения будут возникать из-за того, что капа не будет плотно прилагать к стенкам вагины. Наоборот, если нерожавшая молодая женщина выберет большой размер, протекания будут возникать из-за того, что чаша не сможет целиком раскрыться во влагалище.

2. Чаша введена неправильно. Если ее не прокрутить при введении внутри влагалища, она не сможет плотно прилегать к его слизистой оболочке, что приведет к протеканиям.

3. Поверхность чаши повреждена. К примеру, во время обрезания ручки.

Аватара пользователя
ЛедиКа
Заинтересованный
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 06 мар 2013, 14:22

Re: Менструальная чаша

Сообщение ЛедиКа » 21 мар 2013, 07:26

Я чашу заказала себе, муж мне обещался на море свозить в это лето, а с ней, говорят, купаться безопасно. А то ж у меня вечно закон подлости - итак в отпуск выбираемся нечасто и нет чтобы поплавать всласть - я с КД на бережку отдыхаю :)

Аватара пользователя
Klyaxxa
Заинтересованный
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 07:33
Реальное имя: Екатерина
Моё положение: многодетная

Re: Менструальная чаша

Сообщение Klyaxxa » 03 апр 2013, 10:05

Ух, всё... больше боялась :mosking: Испытала я чашу, прошли у меня первые М с ней. Скажу просто - очень довольна приобретением, не думала, что будет так просто с ней. Вставлять и вытаскивать у меня быстро получилось, ничего не подтекало... В общем, только положительные эмоции :wink:

Аватара пользователя
Sveta25
Новичок
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 07 апр 2013, 12:46

Re: Менструальная чаша

Сообщение Sveta25 » 08 апр 2013, 08:36

я тоже про нее слышала, просто если все так удобно, почему так мало народу про нее знает и использует. Обычно все хорошее быстро берется на вооружение.

Аватара пользователя
Klyaxxa
Заинтересованный
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 07:33
Реальное имя: Екатерина
Моё положение: многодетная

Re: Менструальная чаша

Сообщение Klyaxxa » 08 апр 2013, 09:13

Почему-то брезгуют менять чашу, кому-то она кажется слишком большой, кто-то не представляет, как в общественных местах чашу менять...

Аватара пользователя
ЛедиКа
Заинтересованный
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 06 мар 2013, 14:22

Re: Менструальная чаша

Сообщение ЛедиКа » 19 апр 2013, 06:01

А я бы знаете как на вопрос о том, почему бояться чашей пользоваться, ответила? Я бы спросила в ответ - а почему в нашей стране президента менять бояться ;) ?
Вот нашли какой-то более менее стабильный вариант - им и пользуются, а вдруг чаша получится - выброшенные деньги на ветер - вот и бояться

Аватара пользователя
Klyaxxa
Заинтересованный
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 07:33
Реальное имя: Екатерина
Моё положение: многодетная

Re: Менструальная чаша

Сообщение Klyaxxa » 26 апр 2013, 05:26

Это да, есть небольшая доля риска. Но ведь есть и российская чаша, она почти в два раза дешевле стоит, можно ее купить. Можно мелуны скинуться с кем-нибудь, тоже выгодно получится.

Взгляд
Случайный прохожий
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 04 май 2013, 13:19

Re: Менструальная чаша

Сообщение Взгляд » 04 май 2013, 13:25

У меня есть такая чаша. Пользуюсь, но с обещаниями инструкции поспорила бы в 3-4 местах. Бывает, что протекает. Может быть я что-то не так делаю... Подрезала хвостик, но не решусь его совсем отрезать, под ноль. От прокладок полностью не отказалась. Использую и чашу, и прокладки.
Девочки, у которых она есть - как часто вы её кипятите и сколько минут?

Аватара пользователя
Klyaxxa
Заинтересованный
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 07:33
Реальное имя: Екатерина
Моё положение: многодетная

Re: Менструальная чаша

Сообщение Klyaxxa » 06 май 2013, 10:43

Подтекать чаша может от того, что размер не Ваш или полностью не раскрылась. Я свою кипячу после месячных буквально пять минут, так для проформы как говорится.

Аватара пользователя
ЛедиКа
Заинтересованный
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 06 мар 2013, 14:22

Re: Менструальная чаша

Сообщение ЛедиКа » 14 май 2013, 14:01

А у меня мелуна с шариком на конце, мне он нисколько не мешает, вот :)

Аватара пользователя
Почемуня
Заинтересованный
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 12:52

Re: Менструальная чаша

Сообщение Почемуня » 04 июн 2013, 14:36

Не знаю, но я консерватор, как-то странно что-то инородное пихать во внутрь себя... Проще тампоны и прокладки

Ответить

Вернуться в «Красота и здоровье после родов»